EMDR

Enige jaren geleden heb ik een opleiding EMDR gevolgd. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een behandeling voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een verkeersongeval of een geweldsmisdrijf. Ook bepaalde angsten en fobieën kunnen goed worden behandeld met EMDR.

Vaak gaat het om herinneringen aan nare gebeurtenissen die zich blijven opdringen, zoals angstwekkende beelden en nachtmerries. Andere klachten kunnen schrik- en vermijdingsreacties zijn.

Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van EMDR. Uit de resultaten blijkt dat mensen er vaak veel baat bij hebben.

EMDR is een kortdurende therapievorm. Vaak zijn  mensen al na enkele consulten in staat om hun dagelijkse bezigheden weer op te pakken.